早晨起来不刷牙的益处和害处有哪些

早晨起来不刷牙的益处和害处如下：

益处：

-省时间：不需要花费时间刷牙和漱口，可以更快地开始一天的活动。

-保护口腔内的有益细菌：口腔内的细菌并不都是有害的，有些细菌对于口腔健康和消化系统的正常功能至关重要。

害处：

-口臭：经过一夜的睡眠，口腔内的细菌和食物残渣会产生难闻的气味，刷牙可以去除这些气味，保持口气清新。

-牙齿龋坏：口腔内的细菌可以分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿。刷牙可以去除口腔内的食物残渣和细菌，减少龋齿的发生。

-牙龈炎和牙周病：牙龈炎和牙周病是常见的口腔疾病，不刷牙会导致细菌滋生，加重牙龈炎和牙周病的症状。刷牙可以去除牙菌斑和食物残渣，预防牙龈炎和牙周病的发生。

-影响社交：不刷牙可能会导致口臭和牙齿变黄，这会影响个人形象和社交活动。刷牙可以保持口腔卫生和健康，增强自信心。

因此，为了保持口腔健康和预防口腔疾病，建议每天早晨起床后刷牙，并在饭后漱口。