只吃早饭一周能减轻多少体重

只吃早饭一周能减轻多少体重取决于许多因素，包括个人代谢率、饮食内容和运动量等。一般情况下，这种饮食方式可能会导致体重下降，但是具体减重多少因人而异，并且这种饮食方式也不健康，不建议长期执行。

一日三餐正常进食是满足身体能量需求的基本方式。只吃早饭会使身体在一天中处于饥饿状态，导致身体代谢下降，影响身体正常机能。而且这种饮食方式也容易导致营养不均衡，对健康造成不良影响。

如果想要减轻体重，建议通过健康饮食和适当的运动来达到目的。在保证营养均衡的前提下，适当控制总能量摄入，避免高热量、高脂肪和高糖的食物，同时增加运动量，促进脂肪分解和代谢。

需要注意的是，减肥过程中要避免过度节食或采取不健康的减肥方式，以免对身体造成不良影响。建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的健康饮食计划和运动方案，以达到减肥的目的。