早上醒来立刻看手机有损健康吗

早上醒来立刻看手机可能对健康有一定的影响。虽然手机辐射对人体的影响尚不确定，但是过度使用手机可能会对眼睛、颈部和手腕造成压力，导致眼睛疲劳、颈椎病、腕管综合征等问题。

此外，如果在睡觉前把手机放在床头，还可能会影响睡眠质量。手机发出的蓝光可能会干扰人体的自然生理节律，影响睡眠深度和质量。

因此，建议早上醒来后不要立刻看手机，可以先做一些简单的伸展运动，让身体逐渐适应起床的状态，然后再看手机。同时，晚上睡觉前应该尽量避免使用手机，或者将手机放在远离床头的位置，以保证良好的睡眠质量。