冬天跑步会伤肺吗

冬天跑步是否会伤肺，取决于个人体质和运动量。

冬天跑步时，冷空气吸入肺部，会对肺部造成一定刺激。如果是体质较弱或患有呼吸系统疾病的人，可能会导致肺部不适，甚至加重病情。

但对于大多数人来说，适度的跑步锻炼可以提高心肺功能，增强身体免疫力，并不会对肺部造成伤害。

需要注意的是，在冬天跑步时，应根据个人体质和运动能力，合理控制运动强度和时间，避免过度运动和吸入过多冷空气，导致身体不适。另外，在雾霾天气或空气质量较差的环境下，建议尽量避免户外运动，以免对肺部造成伤害。