吃煮花生会导致体重增加吗

吃煮花生是否会导致体重增加，取决于摄入的量和频率。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。适量摄入煮花生可以提供身体所需的营养，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入的量过大，或者频率过高，则可能导致体重增加。花生中的脂肪含量相对较高。如果摄入的量过大，或者频率过高，则可能导致热量摄入过多，进而导致体重增加。

此外，如果在吃煮花生的同时，没有控制其他高热量食物的摄入，也可能导致体重增加。

因此，建议适量摄入煮花生，并注意控制其他高热量食物的摄入，以维持健康的体重。