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孕妇摄入维生素硒有什么影响

问题描述:请问孕妇摄入维生素硒有什么影响?
发布于2022-01-23・浏览2399次

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孕妇摄入维生素硒并不会对胎儿产生影响,但如果长期过量摄入,可能会导致中毒,影响孕妇和胎儿的健康。

硒是一种人体必需的微量元素,具有抗氧化、保护细胞膜、提高免疫力等作用。孕妇在孕期需要适当增加硒的摄入,以满足自身和胎儿的需要。但是,过量摄入硒可能会导致中毒,出现恶心、呕吐、脱发、指甲变形、烦躁、疲乏等症状。

因此,孕妇应该根据自身情况,适量摄入维生素硒。同时,要注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的休息和适量的运动,以促进胎儿的健康发育。

需要注意的是,孕妇在孕期应该避免服用药物或保健品,除非是在医生的建议和指导下使用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。