孕妇可以吃维生素d吗

孕妇可以吃维生素D，但需在医生指导下使用。

维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收、维持血钙平衡的作用。孕期适量补充维生素D有助于胎儿骨骼发育，预防先天性佝偻病，也有助于孕妇自身的骨骼健康。

但维生素D摄入过量可引起中毒，出现高钙血症、高磷血症、肾功能损害等。因此，孕妇应避免自行服用维生素D制剂，如有需要，应在医生指导下使用。

此外，孕期还应注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。