为什么小孩不应该吃盐

小孩不应该吃盐的说法是不准确的，1岁以内的婴儿不建议吃盐，1岁以后可以适量吃盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，1岁以内的婴儿不建议吃含盐的食物，因为6个月后的婴儿可以从母乳或配方奶中获得足够的钠，额外添加盐可能会增加婴儿肾脏负担，并导致不良反应。

1岁以后的幼儿可以开始适量添加盐，但应避免添加过多的盐，因为过多的盐摄入可能会增加日后患高血压和心血管疾病的风险。同时，应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，以获得足够的营养。

需要注意的是，不同年龄段的孩子对盐的需求量是不同的，家长应该根据孩子的年龄和身体状况来控制盐的摄入量。另外，家长也应该注意避免给孩子吃过多的加工食品，因为这些食品通常含有较高的盐和其他添加剂。如果还有其他疑问，那可以咨询儿科医生或者营养师。