养胃护胃养生茶是真的吗

养生茶并不具有养胃护胃的功能。

一些养生茶，如大麦茶、普洱茶、红茶等，具有一定的营养物质。这些营养物质有助于维持身体的正常生理活动。

然而，不同的人对茶的反应可能不同，一些人可能会发现饮用这些茶会导致胃部不适或失眠等问题。

如果有胃部不适的问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，有助于保护胃部健康。