橘子的钾含量高吗

橘子的钾含量相对较高。橘子中的钾元素含量较高，每100克橘子中含有约138毫克的钾元素，这一含量高于许多其他水果和蔬菜。

钾是人体必需的矿物质，对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能具有重要作用。同时，钾还能帮助维持血压的稳定，对于预防高血压和心血管疾病具有积极作用。

然而，尽管橘子的钾含量较高，但是如果体内钾过高或者过低都可能对身体健康产生影响，因此建议在食用橘子时要适量，并且保持饮食的多样性，确保营养均衡。