哪种运动对小孩的视力有帮助

主要包括户外活动、视力训练等。具体效果会因小孩的视力状况和执行情况而异。

户外活动：研究发现，小孩在户外活动时，眼睛通常需要远距离聚焦，适当远眺有助于视力的正常发展和近视的预防。户外活动包括走路、跑步、骑车、踢球等各种活动，主要是让眼睛有机会观察远处的景物，避免长时间近距离看书、玩电子产品。

视力训练：比如眼保健操。这类训练能够让眼睛的肌肉得到休息和恢复，防止过度疲劳。

总的来说，家长和教师应引导小孩养成良好的生活习惯，避免长时间近距离看书或使用电子产品，保护视力。同时，要定期进行眼科检查，早发现视力问题，及时进行治疗。