12岁孩子应选择哪种奶粉以获得更好的营养

12岁孩子的营养需求可以通过多种方式满足，奶粉并非必须，但如果选择使用，应选择营养成分全面且不含添加剂的成长型奶粉。

奶粉选择时，需要注意以下几点：

1、成分全面：奶粉应含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、D等，这些都是孩子身体发育必需的营养素。

2、无添加剂：尽量选择无添加剂、色素、防腐剂等的产品，以防止对孩子身体产生不良影响。

3、品牌和口感：选择知名品牌，口感和味道孩子接受的奶粉，保证孩子愿意饮用。

然而，奶粉并不能代替均衡饮食的重要性，12岁的孩子应逐渐摄取各种食物，以获取全面的营养。如果孩子出现任何营养不良的症状，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的饮食指导。