跑步时手部麻木是什么原因

跑步时手部麻木的原因主要包括血液循环不畅、姿势不正确和神经压迫。具体如下：

1、血液循环不畅：跑步时，身体会将血液集中输送到需要大量氧气和能量的部位，如心脏和腿部肌肉，这可能导致手部血液供应不足，出现麻木感。

2、姿势不正确：如果跑步时双手握拳过紧或手臂摆动过大，都可能导致手部肌肉疲劳，压迫神经，引起麻木。

3、神经压迫：长期保持一种姿势，如长时间握拳或手腕过度弯曲，都可能导致手部神经受压，从而引发手部麻木。

因此，如果在跑步时出现手部麻木的现象，可以适当调整跑步姿势，避免握拳过紧，适当活动手指。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，查明原因。