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豆浆和橘子可以同吃吗

问题描述:请问豆浆和橘子可以同吃吗?
发布于2022-05-10・浏览2167次

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豆浆和橘子同吃在一般情况下是可以的,并不会产生食物相克的情况。

豆浆和橘子都是普通的食物,具有一定的营养价值。豆浆富含钙和蛋白质,而橘子中富含多种维生素和矿物质,能够为人体提供所需的营养元素。

但需要注意的是,豆浆和橘子都是易于刺激肠胃的食物,同吃可能会增加腹泻的风险。因此,建议在饮用豆浆后,尽量间隔一段时间再食用橘子,以保证食物中营养物质的最大吸收,并避免不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。