晚上饮水过多导致第二天体重增加正常吗

晚上饮水过多可能会导致第二天体重的暂时性增加，但也可能导致夜间排尿次数增加，或引发水中毒等健康问题。

首先，晚上饮水过多导致体重的暂时性增加是正常现象。这主要是由于体内液体增加，而不是脂肪或肌肉的增加，当这些额外的水分被身体排出后，体重会恢复正常。

其次，过多的水分可能会增加夜间排尿的次数，影响睡眠质量。

此外，饮水过多还可能导致水中毒，即低钠血症，表现为恶心、呕吐、头痛、疲劳、肌肉痉挛等症状，严重时可能危及生命。

因此，饮水应适量，避免过度饮水。