长期天天喝牛奶会对身体有什么影响

长期每天喝牛奶对身体的影响主要表现在满足营养需求、改善骨骼健康、可能引发过敏反应等方面。

1、满足营养需求：牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，如钙、磷、镁、维生素D、维生素B2等，可以为身体提供必要的营养物质，促进身体健康。

2、改善骨骼健康：牛奶中的钙和维生素D对骨骼健康十分重要。

3、可能引发过敏反应：一部分人对牛奶中的乳蛋白或乳糖过敏，可能出现皮疹、腹泻、呼吸困难等过敏反应。

因此，长期每天喝牛奶对身体的影响既有利也有弊，具体需要根据个体的身体状况进行适当的调整。