核桃花生奶有哪些危害

核桃花生奶是一种市面上售卖的饮品，适量饮用并无危害，但如果长期大量饮用，可能会对身体健康造成一些潜在风险，如：

1、添加剂和防腐剂：核桃花生奶中可能添加了糖、香精、色素等食品添加剂，以及防腐剂，这些成分如果摄入过量，可能增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。

2、过敏：对花生或核桃过敏的人，应避免饮用核桃花生奶，以免引起过敏反应。

3、消化问题：核桃花生奶中含有较多的蛋白质和脂肪，如果大量饮用，可能会引起胃肠不适，出现腹胀、腹泻等症状。

4、营养不均衡：核桃花生奶的营养成分相对单一，如果长期大量饮用，可能会导致其他营养物质的缺乏，影响身体健康。

因此，建议适量饮用核桃花生奶，同时注意饮食均衡，保证摄入充足的营养物质。如有不适，请及时就医。