脚底板侧边一压就痛怎么办

脚底板侧边一压就痛，可能是因为足底筋膜炎、扁平足、骨刺等疾病。处理方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、休息：暂时停止所有可能导致疼痛的活动，如跑步、长时间站立等，避免继续刺激受伤部位。

2、物理治疗：包括足底按摩、热敷、冷敷等，这些都可以缓解足底疼痛，改善血液循环，促进炎症消退。

3、药物治疗：使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，能有效缓解足底疼痛和炎症。在医生的指导下，短期内使用也较安全。

4、手术治疗：当上述治疗方法效果不佳，疼痛持续不减，严重影响生活质量时，可能需要进行手术治疗。

总的来说，如果脚底疼痛持续存在，影响日常生活，建议及时就医，接受专业医师的诊断和治疗。遵循医嘱，积极配合治疗，同时保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。