喝酸奶对小孩子有危害吗

一般情况下，适量喝酸奶对小孩子健康有益，可补充蛋白质，益生菌。如果长时间过量饮用可影响牙齿发育和消化功能。

1、适量饮用

（1）补充蛋白质：酸奶由牛奶制成，其含有较多优质蛋白，可补充蛋白质。

（2）补充益生菌：酸奶通常含有双歧杆菌等益生菌，可改善肠道微生物菌群，对消化功能有一定帮助。

2、过量饮用

（1）影响牙齿发育：大部分酸奶糖分含量高，吃酸奶过多会影响牙齿发育，导致龋齿。

（2）影响消化功能：由于小孩的胃肠功能相对较弱，而酸奶中含有较多的蛋白质、脂肪等，大量饮用会导致腹痛、腹泻等。

建议小孩子适量喝酸奶，以免对身体健康造成影响，同时小孩应均衡饮食，避免挑食，从而养成健康体魄。大量吃酸奶后出现不适，应该及时就医。对乳制品过敏的人群避免饮用酸奶。