2岁宝宝吃什么饭菜

2岁宝宝可以吃很多种不同的饭菜，注意均衡、全面搭配膳食，保证营养摄入充足是最重要的。

2岁宝宝正处于生长发育阶段，要注意合理饮食均衡搭配，能更好促进宝宝的生长。比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等都需均衡摄入，如菠菜、苹果、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，适量食用可以补充维生素、矿物质、蛋白质以及碳水化合物等营养以供日常所需。

2岁宝宝的饮食结构和成年人比较接近，成年人能吃的，2岁宝宝一般也能够适量食用。父母要根据宝宝的具体情况，制定完善的饮食方案，多种饭菜均衡摄入，对宝宝身体健康有益。