高血糖老人应选择什么水果

高血糖的老人应选择低糖、低热量、富含膳食纤维的水果，如苹果、梨、蓝莓等。

1、苹果：苹果含有大量的膳食纤维和抗氧化物质，有助于稳定血糖并提高身体的抗氧化能力。此外，苹果的糖分含量相对较低，适合高血糖的老人食用。

2、梨：梨含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助维持血糖稳定，同时膳食纤维还有一定降低胆固醇作用，对高血糖老人有益。

3、蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和膳食纤维，也属于低升糖指数的水果，适量食用对血糖影响小。

除了上述水果以外，猕猴桃、樱桃、柚子等其他低升糖指数水果也是适合高血糖老人食用的，但建议在两餐之间食用，同时要注意适量，过量食用任何水果都可能导致血糖升高。

另外，需要注意的是，吃水果不能代替药物治疗和医生的指导，如果血糖控制不佳，应及时就医。