褪黑素会导致掉头发吗

褪黑素一般不会导致掉头发，但长期失眠和压力过大可能会引起头发脱落。

褪黑素是一种在黑暗环境中分泌增多的激素，主要用于调节睡眠和生物钟。一般来说，褪黑素并不直接导致头发脱落。头发脱落通常是由于各种原因引起的毛囊功能异常，如营养不良、疾病、荷尔蒙失衡、压力过大、药物副作用等。

然而，长期失眠和压力过大可能会影响褪黑素的分泌，导致生物钟紊乱，进而影响身体的正常功能，包括毛囊的正常生长，可能会引发头发脱落。因此，保持良好的生活习惯，减少压力，保证充足的睡眠，对于预防和改善头发脱落是非常重要的。

在这种情况下，如果发现头发脱落严重，建议及时就医，找出头发脱落的真正原因，并进行针对性的治疗。