豆浆所补充的是什么营养物质

豆浆主要补充的营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等。

1、蛋白质：豆浆含有丰富的植物蛋白，有助于维持人体基本生理功能的正常运行。

2、脂肪：豆浆中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

3、碳水化合物：豆浆中的碳水化合物可以提供能量，帮助维持人体的日常活动。

4、膳食纤维：豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感，帮助调节肠道功能，对维护肠胃健康有益。

5、钙、铁、磷：豆浆中含有的这些矿物质对骨骼健康、能量代谢等生理过程有重要作用。

总的来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，能补充人体所需的多种营养物质。