中年人的正常血糖范围是多少

中年人的正常血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L、餐后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L、随机血糖正常值应低于11.1mmol/L。

1、空腹血糖：中年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L。这是指隔夜禁食8~12小时后，次日早餐前的血糖值。

2、餐后2小时血糖：从进食第一口开始计时2个小时，再测量的血糖值，其正常值应低于7.8mmol/L。

3、随机血糖：这是指一天中任意时间测量的血糖，其正常值应低于11.1mmol/L。

这些血糖范围都是在健康状况下的正常值，如果超过这个范围，可能存在糖尿病或其他疾病的风险。因此，定期检测血糖对于中年人来说是非常必要的，以便及时发现和处理健康问题。