后腰肌肉紧绷且僵硬是什么原因

后腰肌肉紧绷且僵硬的原因可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎疾病、生活习惯有关。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或者进行重体力劳动，都可能导致后腰肌肉过度疲劳，从而引起肌肉紧绷和僵硬。

2、肌肉拉伤：在运动或者提重物时，由于用力过猛或动作不当，可能会导致后腰肌肉拉伤，表现为肌肉紧绷和僵硬。

3、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎炎、腰椎滑脱等腰椎疾病，也会引起后腰肌肉紧绷和僵硬的症状。

4、生活习惯：久坐不动、睡眠姿势不当、体重过重等不良生活习惯，也会导致后腰肌肉紧绷和僵硬。

这些都可能是导致后腰肌肉紧绷且僵硬的原因，如果出现此类症状，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。