焦虑胡思乱想大脑不受控制怎么办

焦虑胡思乱想大脑不受控制，可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。可以根据原因不同，通过释放压力、调整心态、适当的运动，心理治疗以及药物治疗等方法进行治疗。

1、心理精神因素：精神压力大，外界环境或者事情的刺激，个人的性格原因，缺乏行动力均会造成大脑胡思乱想的情况出现。建议适当的放松压力，调整自己的心态，适当的运动，对于外界刺激进行释怀。必要时寻求心理医生的帮助，听取心理医生的建议，采取心理治疗。同时也可以在医生的指导下，服用药物进行治疗。

2、精神疾病：抑郁症，精神分裂症等相关疾病可能也会导致焦虑，胡思乱想不受大脑控制的情况。需要经过精神科的专业医生，进行专业全面系统的检查，可以进行认知行为疗法，药物等治疗。

出现上述情况，不要过度焦虑、紧张，应及时到医院就诊，接受正规的诊治及治疗。切勿自行处置。