摄入量少却体重增加的现象是怎么回事

摄入量少体重反而增加的现象可能与以下几个因素有关：

1、饮食结构不合理：即使摄入的总热量较少，但如果摄入的主要是高脂肪、高糖分的食物，而蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素摄入不足，就会导致身体脂肪堆积，体重增加。

2、运动不足：如果在控制饮食的同时没有增加运动量，身体消耗的热量就会减少，也会导致体重增加。

3、不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、精神压力过大等不良生活习惯会导致身体代谢紊乱，影响热量消耗和脂肪分解，从而导致体重增加。

4、疾病或药物副作用：某些疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，或某些药物，如激素类药物等，可能会导致体重增加。

如果出现摄入量少体重反而增加的情况，建议及时调整饮食结构，增加运动量，养成良好的生活习惯，并及时就医，排除疾病或药物副作用的影响。