燕窝和枸杞能同煮吗

燕窝和枸杞可以一起煮。燕窝是一种具有保健作用的食品，含有蛋白质、燕窝酸等营养成分，而枸杞则是一种中药材，具有滋阴补肾、明目等功效。两者一起煮，不会产生不良反应，反而能起到协同增效的作用。

燕窝和枸杞一起煮的方法很简单，先将燕窝泡发，然后和洗干净的枸杞一起放入炖盅中，加水适量，隔水炖煮30分钟左右即可。

需要注意的是，燕窝和枸杞虽然都是营养丰富的食品，但也不能过量食用。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下食用。