无反式脂肪酸的饼干会导致体重增长吗

无反式脂肪酸的饼干如果摄入过量，也会导致体重增长。

反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，会增加心血管疾病的风险。为了提高食品的健康水平，许多食品生产商开始在产品中去除反式脂肪酸。

然而，即使是无反式脂肪酸的饼干，如果摄入过量，也会导致体重增长。这是因为饼干通常含有大量的碳水化合物和脂肪，这些成分也会提供能量，如果摄入量超过身体需要，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，饼干的口感通常比较好，容易让人吃了还想吃，导致摄入过量。

因此，无反式脂肪酸的饼干也应该适量食用，并注意控制总能量的摄入，保持饮食平衡，以免影响健康。