白头发需要补充叶酸吗

叶酸是一种B族维生素，对于细胞生长和分裂至关重要。然而，白头发的出现通常是由于遗传、年龄增长和黑色素生成减少等因素引起的，补充叶酸并不能直接改善白发问题。

虽然叶酸与头发的健康有一定的关系，但对于已经长出的白头发，补充叶酸并不能让它们变黑。此外，长期过量补充叶酸可能会导致副作用，如恶心、呕吐、腹泻等，因此不建议自行盲目补充叶酸。

如果有白发问题，建议咨询专业医生，了解相关原因和解决方法。