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红枣、苹果、红豆、黑芝麻能一起食用吗

问题描述:请问红枣、苹果、红豆、黑芝麻能一起食用吗?
发布于2022-02-14・浏览2115次

优质回答

顶俩健康专家团
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红枣、苹果、红豆和黑芝麻可以一起食用,这些食物之间并没有明显的相互作用。

红枣富含糖分、维生素和矿物质,苹果富含维生素和纤维素,红豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素,黑芝麻富含脂肪、维生素和矿物质。这些食物一起食用可以提供人体所需的多种营养素,维持身体健康。

但是,如果对某些食物过敏或不耐受,建议避免食用或在医生的指导下食用。此外,如果正在服用药物或有特定的饮食需求,建议咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。