为什么吃得量未变却发胖了

吃得量未变却发胖了，可能与以下因素有关：

1、饮食结构改变：虽然摄入的总体热量没有变化，但如果饮食结构发生了变化，比如吃更多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，而吃更少的低热量、高纤维、高蛋白的食物，也会导致体重增加。

2、消耗热量减少：如果平时的活动量减少，身体的新陈代谢速度下降，消耗的热量也会减少，从而导致体重增加。

3、睡眠不足：长期睡眠不足会影响新陈代谢，并导致体内激素水平失衡，从而增加体重。

4、压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力状态下，会导致身体分泌更多的皮质醇，这种激素会使人食欲增加，并促进脂肪堆积。

5、其他因素：一些疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等也会导致体重增加。另外，一些药物如抗抑郁药、抗精神病药、类固醇药物等也可能导致体重增加。

如果发现自己的体重增加，建议先对自己的生活方式进行调整，增加运动量、保证充足的睡眠、缓解压力等。如果情况没有改善，建议咨询医生，以确定是否存在潜在的健康问题。