经期结束后多久是排卵期

如果月经周期规律，一般在月经结束后7-10天左右是排卵期，但这个时间可能会因个体差异而有所不同。

月经周期规律的女性，一般会在下次月经来潮前的14天左右排卵。这个时间一般会在月经周期的中间。

如果月经周期不规律，或者想更准确地计算排卵时间，可以采用以下方法：

1、基础体温法：每天早上起床后，在没有任何活动的情况下测量体温。排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3～0.5℃。根据体温的变化，可以大致推算出排卵的时间。

2、排卵试纸法：通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）水平来预测排卵时间。当试纸出现阳性时，说明即将排卵。

3、B超监测法：通过B超监测卵泡的大小和发育情况，可以准确地判断排卵时间。

需要注意的是，这些方法都有一定误差，如果想准确地知道是否排卵，建议到医院进行检查。