肱骨疼痛的缓解方法是什么

肱骨疼痛可能是由肌肉拉伤、肩周炎、骨折等引起的，可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。以下是一些常见的缓解肱骨疼痛的方法：

1、休息：肱骨疼痛时，首先要保持休息，避免引起疼痛的活动，如手臂的过度使用。

2、冰敷：伤后72小时内，可以使用冰袋敷在疼痛的部位，以缓解疼痛和消肿。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，来缓解肱骨疼痛。药物应在医生指导下使用。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肱骨疼痛，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等。

5、运动疗法：在疼痛缓解后，可以在医生的指导下进行一些康复运动，以恢复肩关节和手臂的活动能力，减少再次发生疼痛的风险。

6、手术治疗：如果肱骨疼痛是由骨折、肩关节脱位等引起的，可能需要手术治疗。

肱骨疼痛的缓解方法取决于病因，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。