手指扭伤该如何缓解疼痛

手指扭伤后，缓解疼痛的方法包括：

1、休息：尽量减少手指的活动，避免加重损伤。

2、冰敷：将冰袋敷在手指上，每次15～20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和消肿。

3、加压包扎：使用弹性绷带适度包扎手指，以减轻肿胀。

4、药物治疗：可以口服或外用非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

5、就医：如果手指扭伤严重，出现变形、剧烈疼痛、活动受限等情况，应及时就医，以获得更好的治疗。

需要注意的是，手指扭伤后应避免按摩或揉搓手指，以免加重损伤。