小孩适当地睡圆头的方法是什么

在保证宝宝健康的前提下，可以通过调整睡姿、使用定型枕等方法适当地调整头型，使宝宝的头型更加圆润。

1、调整睡姿：宝宝睡觉时，家长可以定时给宝宝更换体位，避免长时间维持同一个睡姿。可以左侧卧、右侧卧、仰卧轮流进行，避免头型被压扁。

2、使用定型枕：宝宝睡觉时，可以使用中间有凹槽的定型枕，帮助宝宝保持仰卧的睡姿。需要注意的是，定型枕的高度应该适中，避免影响宝宝的呼吸。

需要注意的是，头型的塑造应该在宝宝出生后的前6个月内进行，因为这段时间头骨比较软，容易塑形。如果宝宝已经超过6个月，头型基本定型，再想改变会比较困难。

另外，头型的塑造应该在保证宝宝健康的前提下进行，如果宝宝在调整头型的过程中出现不适，应该及时停止调整，并寻求医生的帮助。