一天内血压波动的正常范围是多少

一天内血压波动的正常范围是收缩压（高压）在90-140mmHg之间，舒张压（低压）在60-90mmHg之间。

一般来说，人体的血压在24小时内是有一定波动的，通常会呈现“两峰一谷”的变化规律。即在早上6:00-10:00和下午16:00-20:00会出现两个高峰，而在夜间会降至最低值。

但是，这个正常范围只是一个参考值，具体的血压波动范围可能因年龄、性别、身体状况、药物等因素而有所不同。如果发现自己的血压波动异常，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定是否存在高血压或其他疾病。