14个月宝宝一日三餐应如何安排

14个月大的宝宝正处于快速发育阶段，需要摄入充足的营养来支持生长和发育。以下是一些适合14个月大宝宝的一日三餐安排建议：

1、早餐：可以选择一些易于消化的食物，如鸡蛋、全麦面包、牛奶、粥等。

2、上午加餐：可以选择一些水果、酸奶、小饼干等。

3、午餐：可以选择一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、面条等。

4、下午加餐：可以选择一些水果、小蛋糕、小饼干等。

5、晚餐：可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜、豆腐、瘦肉、粥等。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，对食物的需求也不同。家长应该根据宝宝的具体情况，合理安排饮食，保证宝宝的营养均衡。同时，要注意控制宝宝的零食摄入量，避免影响正餐食欲。