顶俩健康

婴儿初期的睡眠周期一般为多长时间

问题描述:请问婴儿初期的睡眠周期一般为多长时间?
发布于2022-04-30・浏览1954次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

婴儿初期的睡眠周期一般为45分钟左右,随着年龄的增长,婴儿的睡眠周期会逐渐延长,到成年时会达到90分钟左右。

睡眠周期是指人体从清醒状态到睡眠状态,再回到清醒状态的一个完整的生理过程,每个睡眠周期包括两个不同的阶段:非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。

在婴儿出生后的前几个月,睡眠周期会非常不规律,容易出现频繁夜醒的情况,这是因为婴儿的大脑发育尚未成熟,无法像成年人一样控制睡眠,随着时间的推移,婴儿的睡眠周期会逐渐变得规律,睡眠质量也会提高。

如果有其他症状,建议及时咨询专业的医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。