低密度胆固醇过高可以吃玉米吗

低密度胆固醇过高是可以吃玉米的，但应注意适量。

低密度胆固醇又称低密度脂蛋白胆固醇，是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成低密度脂蛋白，当低密度胆固醇过高时，会增加患冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的风险。

玉米是一种营养丰富的食物，含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，同时玉米中还含有不饱和脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的水平，因此对于低密度胆固醇高的人群，平时可以适量吃些玉米。

需要注意的是，在吃玉米时，建议选择水煮或蒸的方式，避免添加过多的油、糖等调味品，以免影响血脂水平。另外，在日常生活中还应注意均衡饮食，控制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。

此外，如低密度胆固醇过高，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，同时保持适当的运动和健康的生活方式。