80岁老人每天理想的睡眠时长是多少

80岁老人每天理想的睡眠时长因人而异，大多数成年人建议每天保持7-9小时的睡眠，但随着年龄的增长，睡眠时长可能会减少。一些80岁的老人可能只需要5-6小时的睡眠，而另一些人可能需要更多。

重要的是要注意，睡眠质量比睡眠时长更重要。如果老人在睡眠期间经常醒来或感到不安，那么即使睡眠时间较长，也可能会感到疲劳和不适。

如果80岁老人有睡眠问题，建议咨询医生，以确保获得足够的睡眠，并采取必要的措施来改善睡眠质量。