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频繁食用肥肉会引发血脂升高吗

问题描述:请问频繁食用肥肉会引发血脂升高吗?
发布于2022-05-21・浏览1748次

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频繁食用肥肉可能会导致血脂升高。

肥肉中含有大量的脂肪,过量摄入容易导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。此外,肥肉中含有大量的胆固醇,长期频繁食用也会对健康造成不利影响。

建议在日常饮食中适量摄入肥肉,同时增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,保持饮食均衡。对于高血脂或心血管疾病患者,应遵循医生的建议控制饮食,并适当增加运动量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。