饱餐之后可以吃橘子吗

饱餐之后可以吃橘子，但不建议一次性吃太多。

橘子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维素、果胶、类胡萝卜素、柠檬苦素、黄酮类化合物等营养成分，对身体健康有一定的好处。

但是，如果一次性吃太多橘子，可能会导致胃肠道不适，如胃胀、腹痛、腹泻等。

因此，建议饱餐之后可以适量吃橘子，但不要一次性吃太多。另外，橘子中含有较多的糖分，过量食用也可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者需要控制橘子的摄入量。