肌肉拉伤长时间不愈的恢复方法是什么

肌肉拉伤长时间不愈可能与治疗不彻底、过早活动、康复训练不足等有关，应及时就医诊治。医生常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行恢复。

1、一般治疗：肌肉拉伤后应立刻进行冷敷，以减少出血、肿胀和疼痛。72小时后可进行热敷，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还需要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。

2、物理治疗：物理治疗可以促进肌肉拉伤的恢复。常用方法包括超声波治疗、红外线照射、超短波治疗等，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：如果肌肉拉伤严重，可以使用药物进行治疗。常用药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、手术治疗：如果肌肉拉伤严重，出现肌肉撕裂或断裂，可能需要手术治疗。手术可以修复受损的肌肉，恢复肌肉的功能。术后需要进行康复训练，以帮助肌肉恢复正常功能。

出现肌肉拉伤长时间不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，要注意保护受伤部位，避免再次受伤。