是什么导致背部赘肉下垂

背部赘肉下垂的原因有很多，主要包括：

1、年龄：随着年龄的增长，新陈代谢减缓，肌肉流失，皮肤松弛，导致背部赘肉下垂。

2、不良的坐姿和站姿：不良的姿势会导致背部肌肉失衡，引起肌肉疲劳和松弛，从而导致背部赘肉下垂。

3、缺乏运动：长期缺乏运动可导致背部肌肉松弛，从而引起背部赘肉下垂。

4、饮食不健康：高热量、高脂肪的饮食可导致体重增加，脂肪堆积在背部，引起背部赘肉下垂。

5、怀孕和分娩：怀孕和分娩过程中，身体经历了巨大的变化，尤其是腹部和背部的肌肉，容易出现松弛和下垂。

如果想改善背部赘肉下垂，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持正确的姿势等。