腰椎间盘4-5节突出后还能进行运动吗

腰椎间盘4-5节突出后是否还能进行运动取决于病情的严重程度和治疗状况。

1、病情的严重程度：如果腰椎间盘突出症病情较轻，疼痛和神经压迫症状不明显，可以考虑进行适度的运动。但需要避免剧烈运动和可能增加脊柱压力的运动，如篮球、足球、举重等。

2、治疗状况：如果腰椎间盘突出症患者经过治疗，症状得到明显改善，可以逐渐恢复正常的运动。但在治疗期间，应该避免剧烈运动，以免加重病情。

腰椎间盘4-5节突出患者可以进行一些轻度的运动，如散步、游泳、瑜伽、太极等，有助于缓解疼痛，增强腰背肌肉力量。同时，患者还应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰和负重。

如果运动过程中出现疼痛、麻木、乏力等症状，应暂停运动并及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定合适的治疗方案。