宝宝吃什么水果最好最有营养

没有水果对于宝宝是最好最有营养的，宝宝吃水果，应选择细软、新鲜的当季水果。如香蕉、草莓、苹果、梨、橘子等，富含维生素及矿物质。宝宝刚开始食用水果要少量，从某一种水果开始，逐渐增加种类及食用量。

新鲜水果含有丰富的胡萝卜素、维生素、多种矿物质以及膳食纤维，宝宝适量食用可补充营养。

宝宝吃水果应选择易消化的当季水果。根据年龄的增长逐渐增加水果品种，以更好补充维生素及矿物质。尽量不吃易引起食物过敏的水果。