为什么减肥结束后体重仍然下降

减肥结束后体重仍然下降可能与多种因素有关，包括：

1、基础代谢率提高：减肥过程中通过锻炼和控制饮食，身体的基础代谢率可能会提高，这意味着即使在休息时，身体也需要更多的热量来维持正常的生理功能。

2、持续的运动习惯：如果在减肥过程中养成了运动的习惯，并且在减肥结束后仍然保持这种习惯，那么身体会继续消耗热量，有助于维持体重。

3、饮食习惯的改变：在减肥过程中，可能会改变饮食习惯，例如选择更健康的食物、减少高热量食物的摄入等。如果在减肥结束后仍然保持这种饮食习惯，那么体重可能会继续下降。

4、肌肉增加：减肥过程中，通过锻炼和控制饮食，可能会增加肌肉量。肌肉组织的重量密度比脂肪组织高，因此体重可能会继续下降，但身体围度会减小。

需要注意的是，如果在减肥结束后体重仍然持续下降，并且出现身体不适的症状，建议咨询医生的意见。