减少烟量后感到喉咙不适怎么办

减少吸烟量后感到喉咙不适，可能是因为喉咙长期受到烟草刺激，已经适应了较多的烟草量，突然减少后反而会出现不适感。可以通过多喝水、增加室内湿度、漱口、药物治疗等方法改善喉咙不适的症状。

1、多喝水：多喝水可以帮助湿润喉咙，缓解喉咙不适的症状。

2、增加室内湿度：使用加湿器或者放一盆水等方法增加室内空气湿度，也可以缓解喉咙不适的症状。

3、漱口：用淡盐水漱口可以帮助清洁口腔和喉咙，缓解喉咙不适的症状。

4、药物治疗：如果喉咙不适的症状比较严重，可以考虑使用药物治疗，如使用西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

需要注意的是，喉咙不适也可能是其他原因引起的，如感冒、咽喉炎等。如果喉咙不适的症状持续加重，或者出现其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。