暴食后节食能减轻体重吗

暴食后节食可能会暂时减轻体重，但这种做法并不健康，也不能长期维持。

暴食是一种不健康的饮食行为，可能导致摄入过多的热量和脂肪。而节食则是通过限制食物摄入来减轻体重的方法。

在暴食后进行节食，可能会导致体重在短期内减轻。这是因为节食会减少热量摄入，使身体消耗储存的脂肪和能量，从而导致体重下降。

然而，这种做法并不可持续，也不利于健康。长期暴食和节食会导致身体代谢下降，使减肥更加困难。此外，暴食和节食还可能导致心理健康问题，如情绪波动、焦虑和抑郁等。

因此，不建议暴食后进行节食来减轻体重。相反，应该采取健康的饮食和生活方式，如合理控制饮食、适量运动、保持足够的睡眠等，以达到减肥和维持健康的目的。